詩詠

　　□晨報記者買屋 徐妍斐
　　昨天，申城最高氣溫超過35℃，成為4日以來連續第三個高溫日，為中伏買房子炎熱收尾。
　　今天將迎來立秋固態硬碟節氣，也進入三伏中的末伏。天氣十分應景，全國範圍內高溫區未來幾天將不斷南退到長江以南，強度也有所減弱。
　　本市高溫天氣同太平洋房屋樣有所緩解，未來幾天預計最高氣溫降至32℃－33℃附近，雷陣雨天氣也將再現。
　　連續三ssd固態硬碟個高溫日中伏收尾
　　受大陸高壓的控制，昨天上海仍是晴熱高溫天氣，上午天空晴朗少雲，升溫迅速，大氣中的不穩定能量積聚，午後市區西北部、嘉定、青浦等郊區出現了短時陣雨或雷雨天氣，個別地方出現雷雨大風，最大的降雨出現在寶山的上大附中自動站，為47.5毫米。全市大部分地區則滴雨未下，從徐家匯遠眺，天空一半藍天白雲，一邊烏雲滾滾，一幅“東邊日出西邊雨”的景象。
　　上海中心氣象臺昨天12時50分發佈雷電黃色預警信號，約兩個小時後撤銷。
　　最終，昨天徐家匯站最高氣溫攀升至35.2℃，這也是4日以來連續第三個高溫日，成為入夏以來最熱的一波天氣。
　　此前7月，上海5個高溫日零星出現，僅有一次兩天連續達到35℃。另外，截至昨天今夏共出現8個高溫日，僅為去年同期的1/4。去年的今天，上海出現創紀錄的40.8℃歷史極端高溫。
　　今天起至周六，上海受海上偏東或偏北氣流影響，雲系增多，一些地方可出現短時陣雨或者雷雨，高溫天氣得以緩解。預計最高氣溫降至32℃－33℃附近。周日多雲為主，之後上海處在副熱帶高壓邊緣位置，降雨變得更為頻繁。
　　暑熱未消可吃西瓜
　　今天是立秋節氣，諺語云“立秋之日涼風至”，有暑熱漸去涼風漸起的意思。俗話說：“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”，意思是如果立秋時間在上午，則天氣涼爽；立秋時間在下午以後，就還要熱上一陣。
　　從曆法上看，今天晚上10時02分入秋，以早晚區分立秋時間屬於“晚立秋”，又恰好踏入“末伏”，立秋後最熱的三伏天還有一關要過，“秋老虎”不可大意。對上海來說，氣象上的秋季一般要到9月底10月初。
　　江南立秋要“啃秋”，有吃西瓜、吃秋桃的習慣，以此表達“啃下酷夏、迎接秋爽”的祈願，也寓意豐收。同時，還可以蒸茄脯、喝點香糯湯。立秋後已可開展秋季養生，註意膳食平衡，多吃蔬菜、水果、薯類；每天足量飲水，防止暑熱及秋燥；同時要調養起居，保持充足睡眠等。　　（原標題：今天立秋，高溫日應景暫別）